NetPsykiater overskrift
Din speciallæge på nettet
 
Forsiden
Angst
Overblik
Årsager til
angst
Det spørger
lægen om
Sådan stilles
diagnosen
Sygdomsforløb
Behandling
Forebyggelse
Det kan man
selv gøre
Spørgsmål og
svar om angst
Brevkasse om
angst
Angstformer
Agorafobi
Socialfobi
Enkelfobi
Generaliseret
angst
Panikangst
Sygdomme
alfabetisk
Agorafobi
Akut belastnings-
reaktion
Akut psykose
Alkoholmisbrug
Angst
Anoreksi

Borderline person-
lighedsforstyrrelse
Bulimi
Delirium/konfusion
Demens
Depression
Enkelfobi
Fødselspsykose

Generaliseret angst
Konfusion
Krise
Mani
Maniodepressiv
psykose


Panikangst
PTSD
Personligheds-
forstyrrelser
Socialangst
Tvangstilstand, OCD
Paranoid psykose
Psykoser

Skizofreni
Skizotypisk
sindslidelse
Stofmisbrug
 
Andre emner
Symptomer:
Angst
Hallucinationer
Søvnforstyrrelser
Vrangforestillinger
Flere symptomer -klik!

Sygdomme - overblik
:
Årsager til psykisk
sygdom

Det spørger lægen om
Undersøgelser
Skanning
Sådan stilles diagno-
sen

Diagnosesystemer
Medicin
Psykoterapi
Her får du behandling
Forebyggelse
Det kan man selv gøre

Psykiatriloven:
Bæltefiksering
Klagemuligheder
Tvangsbehandling
Tvangsindlæggelse
Tvangstilbageholdelse
 
 
BREVKASSE OM ANGST
     
Angst for katastrofer
Angst eller skizofreni
Socialfobi, behandling
Psykoterapi eller medicin
Utryg ved medicin
Social angst
  Angst og pension
Panikangst, medicin
Hypnose mod angst
Angst for at dø
Symptomer kommer igen
Panikangst og hjertebanken
     

Angst for katastrofer

Spørgsmål: Da jeg var omkring 14 år oplevede jeg en følelse af uvirkelighed. Det var simpelthen som om en stor usynlig skal sænkede sig ned over mig og jeg på den måde var lidt væk fra resten af verden. Jeg kunne hele tiden se og følge med i hvad der foregik, men hvis jeg skulle deltage aktivt i situationen, ville det kræve en kraftanstrengelse.
Jeg har flere gange siden haft denne følelse og har den stadig i perioder. Ofte kommer den i "klumper", hvor jeg får den nogle gange i træk, for at den så holder sig helt væk i et stykke tid. Jeg synes ikke den er så uhyggelig mere, men dog stadig temmelig ubehagelig.
I dag kan jeg blive vildt bange for pludselig at blive kørt ned, blive mast af en bus, der ikke har set mig. Jeg kan også når jeg kører i elevator pludselig spekulere
over, om kablet nu holder eller om den vil falde ned. Samtidigt spekulerer jeg over, hvordan det sidste øjeblik mon vil føles, hvor stor overlevelseschancen er osv.
Hvis jeg kører i bus og kører over en af broerne, kan jeg pludselig blive bange for at den skal køre over kanten og havne i vandet. Så begynder jeg at spekulere på hvordan jeg skal komme ud, hvor nødudgangen er.
Jeg er også angst for at være smittet med HIV, selv om det er usandsynligt, idet jeg ikke er seksuelt aktiv og ikke har fået blod.
Angsten bliver til at starte med nærmest panikagtig og jeg kan være næsten handlingslammet.
Generelt føler jeg ikke, at jeg er så glad som jeg burde være. Jeg har en rigtig dejlig kæreste, som jeg ikke altid føler jeg er god nok overfor, pga. manglende energi, idet
energien går til bekymringerne.

Jeg har søgt oplysninger på nettet omkring forskellige psykiske sygdomme og synes at jeg kan genkende nogle af tingene ved mig selv. Alligevel har jeg aldrig (før nu) fortalt nogen om hvordan jeg har det. Når jeg er sammen med andre er jeg i stand til at undertrykke følelserne tilstrækkeligt til at folk ikke bemærker noget (særligt). To gange har jeg været til lægen under et andet påskud, for at prøve at formidle det. Det lykkedes ikke og den ene
gang tror jeg lægen blev lidt irriteret over at jeg kom med mit påskud.
Samtidig synes jeg heller ikke at mine følelser er så voldsomme som andre jeg har læst om.
Jeg har nok en indre tro på at det ikke er nok til at gøre noget ved, eller at jeg skal tage mig sammen eller ignorere det. Jeg ved heller ikke hvordan jeg skal få det sagt til min kæreste, for på sin vis har jeg jo levet på en løgn, selv om resten af mit liv med hende er ægte og oprigtigt. Jeg ved heller ikke hvordan jeg skal kunne sige disse ting til f.eks. en læge.

Jeg har ind imellem "gode" perioder, hvor jeg næsten har det helt godt. Jeg har sådan en periode nu, og jeg tror det er derfor at jeg er i stand til at skrive dette brev. Jeg har bare en frygt for at ryge i et ny "hul". Jeg føler det ligger latent i mig hele tiden.

Har du/I et forslag? Kan jeg gøre noget? Hvis så, hvordan?

Svar: Dit problem er bestemt alvorligt nok til, at du kan tale med din læge om det. Du er tit nedtrykt og føler ikke du er i stand til at gøre det, du skal. Angsten tager en stor del af din energi og din koncentration, så din uddannelse ikke går så godt som den burde, osv.
Det, du beskriver, er en angst, som minder om panikangst, og de anfald, du havde for ti år siden, og som du nu kan kontrollere i opløbet, lyder som panikanfald. Selv om du har læst om at andre kan have en angst som er voldsommere end din, betyder det ikke, at du bare skal tage dig sammen og ikke søge hjælp. Angsten har dog trods alt varet i mange år og er meget generende.
Hvis du taler med din læge, kan han eller hun hjælpe dig med at komme i behandling med psykoterapi hos en psykolog eller psykiater. Da din angst ikke er så alvorlig i øjeblikket, og du har lært dig at kontrollere optakterne til panik, er det værd i første omgang at prøve med psykoterapi uden medicin.
Psykoterapi virker generelt godt på angst. Ved hjælp af psykoterapi, kan du blive mere bevidst om de ubevidste eller førbevidste tankemønstre, som ligger til grund for din angst. Det kan være, at du har en tendens til at fokusere på det værst tænkelige og mest usandsynlige. Det kan også være at de forventninger, du stiller til dig selv, om at være en "perfekt" far, ægtefælle og studerende, er for høje, og det kan du også finde ud af i psykoterapien.


Andre emner i
brevkassen
Angst
Depression
Fysisk eller psykisk
Krise
Behandling
Misbrug
OCD
Parforhold
Personligheds-
forstyrrelse

Psykose
Psykiatriloven
Psykoterapi
Spiseforstyrrelser
Øvrige emner
Alle spørgsmål
Sygdome
inddelt i grupper
Angst:
Overblik
Agorafobi
Enkelfobi
Generaliseret angst
Panikangst
Socialangst

Krise:
Overblik
Akut belastnings-
reaktion

PTSD

Misbrug:
Alkoholmisbrug
Medicinmisbrug
Stofmisbrug

Personligheds-
forstyrrelser:

Overblik
Dependent person-
lighedsforstyrrelse

Dyssocial person-
lighedsforstyrrelse

Emotionelt ustabil
personligheds-
forstyrrelse
(Borderline)

Histrionisk person-
lighedsforstyrrelse

Narcissistisk person-
lighedsforstyrrelse

Paranoid person-
lighedsforstyrrelse

Skizoid person-
lighedsforstyrrelse

Tvangspræget per-
sonlighedsforstyrrelse
Ængstelig person-
lighedsforstyrrelse


Psykoser:
Overblik
Akut psykose
Delirium /konfusion
Fødselspsykose
Paranoid psykose

Spiseforstyrrelser:
Overblik
Anoreksi
Bulimi
Øvrige

Adresser og links
Ordbog


Til toppen af siden